鉄分サプリのおすすめランキング~本当に効果があるサプリの選び方~

鉄分サプリのおすすめランキング

鉄分サプリおすすめランキング!

鉄分サプリをお探しのあなたへ。

独自の調査を行った結果を元に、当サイトおすすめの鉄分サプリを、ランキングでご紹介します。

無数にある鉄分サプリの中から、本当に効果が出るものを選ぶことは至難の業。

効果があるのかどうか、全部試してみるのは、時間的、経済的にも難しく、なにより手間がかかります。

しかし、パッケージのうたい文句には、誇張された表現が無いとも限りません。
 
そこで、当サイトでは、実際に使用した方の口コミや鉄分含有量、価格などを徹底調査し、独自のおすすめランキングを作成しました。

鉄分サプリをお探しの、鉄分不足、また妊活中・妊娠中のあなたに最適な鉄分サプリをご紹介します。


鉄分サプリおすすめランキング鉄分サプリおすすめランキング

美めぐり習慣の詳細

価格初回2回目以降
1,480円2,980円(税別)
内容量1ヶ月分(150粒)
鉄分配合量種類
10㎎ヘム鉄
安全性GMP工場保存料・着色量・香料ゼロ
その他成分特徴栄養機能食品(鉄、葉酸、ビタミンC、ビタミンB12、ビタミンB6)
購入サポート返金保証購入回数縛り
15日間返金保証なし

 

美めぐり習慣の最大の特徴は、ヘム鉄を配合している点。
ヘム鉄は非ヘム鉄に比べ約6倍の吸収率で、美めぐり習慣では1日摂取推奨量を133%摂取できます。

初回約1,500円と、低価格で始められるのも、毎日摂取したい人には嬉しいですね。

購入回数の縛りも無いので、1度お試しするのもおすすめです。

さらに、15日間の返金保証制度もあり、安心して購入できます。

鉄分不足でお悩みの方には、ダントツでおすすめです。

今だけ【66%OFF】のお試しキャンペーン中!

鉄分サプリおすすめランキング!鉄分サプリおすすめランキング
 

鉄分サプリおすすめランキング鉄分サプリおすすめランキング

makana(マカナ)の詳細

価格初回2回目以降
3,980円(通常価格40%OFF)5,980円(通常価格10%OFF)
内容量1ヶ月分(120粒)
鉄分配合量種類
21㎎非ヘム鉄
安全性GMP工場放射能検査クリア
成分葉酸400μg亜鉛5㎎
購入サポート返金保証購入回数縛り
なしなし

 
マカナの最大の特徴は、1日あたり21㎎という、圧倒的な鉄分の配合量の多さです。

残念ながら、ヘム鉄では無いものの、鉄分の他にも、葉酸400㎎や亜鉛5㎎などを含み、バランス良く様々な栄養素が摂取できるのも、おすすめポイントです。

価格は美めぐり習慣に比べると、少々お高めですが、50種類の栄養素が1度で摂取できる点を考えると、コスパは良いと言えます。

色んな栄養を1つのサプリで摂りたい!という方におすすめです。

今だけ【40%OFF】のお試しキャンペーン中!

鉄分サプリおすすめランキング!鉄分サプリおすすめランキング
 

鉄分サプリおすすめランキング鉄分サプリおすすめランキング

ジュンビー 葉酸サプリの詳細

価格初回2回目以降
1,980円(税込)3,912円(税込・20%OFF)
内容量1ヶ月分(120粒)
鉄分配合量種類
15㎎非ヘム鉄
安全性GMP工場放射能検査クリア
その他成分特徴400μgの葉酸(モノグルタミン酸型)25億個の乳酸菌
購入サポート返金保証購入回数縛り
14日間返金保証4回

 
ジュンビー葉酸サプリの最大の特徴は、葉酸の種類と乳酸菌の量です。

体内吸収率が85%と高いモノグルタミン酸型の葉酸が配合されています。
さらに、お米由来の「乳酸菌K-1」が1日あたり25億個も摂取できるので、腸内環境の改善も出来ます。

もちろん鉄分も15㎎と、比較的多く配合されていますので、鉄分不足が気になる人にも効果はあります。

購入回数は4回の決まりがありますが、14日間の返金保証制度があるので、安心ですね。

妊活中の方や、妊婦さんにおすすめです。

今だけ【60%OFF】のお試しキャンペーン中!

鉄分サプリおすすめランキング!鉄分サプリおすすめランキング
 

鉄分サプリメントの選び方~効果を出すには~

鉄分サプリメントの選び方
 
鉄分サプリの選び方には、抑えておきたい大事なポイントがあります。
 

鉄分サプリメントを選ぶポイント
  • ヘム鉄であること
  • 1日あたりの配合量の多さ
  • 体内吸収率を上げる成分が入っていること
  • 飲みやすや(大きさ・におい)
  • 続けやすい価格であること

 

この5つのポイントの中で、1番重要なのは鉄分の種類です。

鉄分に限らず、サプリメントを選ぶ際に、多くの人が配合量だけ選ぶ傾向があります。

しかし、成分によっては、配合量が多くても、体への吸収率が低く、実際は配合量の半分しか、摂取できないということもありえます。

そうならない為にも、成分に種類があるのか、また、どの種類の成分が入っているのかは、購入前に確認するようにしましょう。
 

鉄分の場合は、吸収率に大きく差がある、ヘム鉄と非ヘム鉄の2種類が存在します。

ヘム鉄は動物性の鉄分で、非ヘム鉄に比べ、約6倍の吸収率を持っています。

一方の非ヘム鉄は、植物性の鉄分で、吸収率はわずか2~5%とわずかな上、過剰に摂取すると、胃腸や腸管を荒らすといった、副作用もあります。

よって、鉄分サプリメントを選ぶ際は、ヘム鉄である事を確認するようにしましょう。

また、鉄分の吸収率を上げる効果のある、ビタミンC動物性タンパク質が、配合されているサプリだとなお良いですね。

The following two tabs change content below.
コメントは利用できません。

カテゴリー

ページ上部へ戻る